Pure etherische spearmintolie is een prettige olie voor aromatherapie. Er zijn wetenschappelijke bronnen die aangeven dat er aanwijzingen zijn dat spearmintolie stressreducerend werkt (bron). Verder zijn er sterke aanwijzingen dat spearmintolie de hersenen stimuleert wat het geheugen kan verbeteren (bron & bron). De werking hiervan wordt toegewezen aan het effect dat spearmint op de gaba-receptors heeft. Daarnaast doodt etherische spearmintolie bacteriën (bron  & bron).

Hoe gebruik ik spearmintolie in aromatherapie

De optie die wij aanraden is een elektrische aromatherapie diffuser. Hiermee kunt u gecontroleerd de etherische olie in de lucht brengen. Diffusers met waxinelichtjes werken ook, maar de kans hiermee is dat de olie te warm wordt wat zorgt dat deze gaat walmen / opbrandt. Etherische spearmintolie opwarmen in een pannetje op het vuur kan ook, in een pannetje vol water. Zorg ook hier er bij dat de olie niet te warm wordt: lauw tot warm is voldoende.