Etherische jasmijnolie heeft een prettig aanscherpend effect op uw hersenen, en gaat stress en depressie tegen (bron). Hierdoor is jasmijnolie dan ook een hele prettige olie om te vernevelen als u in stressvolle situaties zit. Zeker als de stressvolle situaties te maken hebben met werk of studie, is jasmijnolie uitermate goed geschikt, dankzij het opwekkende effect, dat uw hersens helpt efficiënt te werken. Deze positieve effecten worden vooral veroorzaakt doordat etherische jasmijnolie de aanmaak van serotonine in de hersens stimuleert.

Naast het aanscherpende effect kent etherische jasmijnolie ook een kalmerend en rustgevend effect (bron). Zoals al eerder aangegeven gaat jasmijnolie stress en depressie tegen. Jasmijnolie is dan ook een goede kandidaat om slapeloosheid tegen te gaan, zeker als deze wordt veroorzaakt door stress of depressie.

Waar veel etherische oliën kalmerend werken, heeft jasmijnolie het wat uniekere effect dat de olie het libido stimuleert (bron). Dit maakt jasmijnolie een prettige olie voor in de slaapkamer, al dan niet in massageolie. Ook voor de geur hoeft u het niet te laten, jasmijnolie is een van de prettigst geurende etherische oliën beschikbaar.

Naast een mentaal effect heeft etherische jasmijnolie ook positieve lichamelijke effecten. Zo werkt vernevelde jasmijnolie reinigend wat bacteriën en virussen doodt (bron). Dit effect helpt verkoudheden en griepjes te voorkomen en te bestrijden.

Hoe gebruik ik jasmijnolie in aromatherapie?

Om etherische jasmijnolie (en andere etherische oliën) in de lucht te brengen raden wij bij voorkeur een elektrische verdamper aan. Het voordeel van een elektrische verdamper is dat deze oliën zo puur mogelijk in de lucht brengt. Ook een verdamper met waxinelichtje is een mogelijkheid, maar voeg in dit geval wel genoeg water toe, om te voorkomen dat de olie te heet wordt, wat de geur kan aantasten.

Etherische jasmijnolie rechtstreeks in een geurkaars gebruiken en dus opbranden kan ook, maar raden wij niet aan. Dit tast de geur van de jasmijnolie aan en bij verbranding komen altijd verbrandingsproducten vrij die zelden goed voor de gezondheid zijn.