Etherische gemberolie gaat spierpijn en menstruatiepijn tegen. Gemberolie bevat pijnstillende stoffen. Uit onderzoek blijkt dat enkele druppels gemberolie al een sterke pijnstillende werking hebben op spieren en gewrichten. Zo bleek uit onderzoek dat de geraporteerde spierpijn na het sporten na gebruik van gemberolie 25% lager ligt (bron).

Gemberolie kan ook de pijn van ontstekingen en verouderingskwalen verminderen. Zo blijkt uit onderzoek dat gemberolie goed werkt tegen arthrose (bron).

Let er wel op dat gemberolie geen geneesmiddel is. Pijnbestrijding met etherische gemberolie is symptoombestrijding, en lost over het algemeen de achterliggende problemen niet op. Gemberolie is dan ook geen alternatief voor professionele medische hulp.