Etherische gemberolie gaat stress en depressie tegen. Net als heel wat andere etherische oliën kan gemberolie de effecten van spanning en vermoeidheid verminderen. Wetenschappelijk onderzoek (bron) toont aan dat gemberolie niet alleen invloed kan hebben op ‘normale’ stress, maar ook de effecten van PMS tegen kan helpen gaan. Ook het ‘normale’ stressverminderende effect is wetenschappelijk onderzoekt (bron).

Manieren om gemberolie tegen stress, vermoeidheid en gespannenheid te gebruiken zijn in aromatherapie of in een lekkere ontspannende massage.