Pepermuntolie is een vrij veilig stof zolang u er rekening mee houdt dat de stof behoorlijk krachtig is. De meest voorkomende bijwerking van pepermuntolie is dan ook brandend maagzuur en komt voor zodra u teveel pepermuntolie inneemt. Mensen die snel last hebben van brandend maagzuur weten dit over het algemeen van zichzelf. Als u ook last krijgt van snoep zoals (air) Mentos en / of Fisherman krijgt u dit mogelijk ook van pepermuntolie. Voor uw eigen veiligheid en om ongemak te voorkomen raden wij aan om de dosering van de pepermuntolie nooit boven de 2 milliliter per dag uit te laten komen. De aanbevolen dosering is twee keer een halve milliliter per dag. De pepermuntolie mengen door uw drinkwater is een goede en lekkere manier om de pepermuntolie binnen te krijgen.

Wij leveren een pipet met de pepermuntolie mee waardoor u de pepermuntolie nauwkeurig kunt doseren. Overschrijd nooit de 2 milliliter per dag om brandend maagzuur te voorkomen. Extreme doseringen kunnen tot schade aan de nieren leiden. Daarnaast raden wij met de betrekking tot de veiligheid van pepermuntolie aan om de eerste keer dat u pepermuntolie gebruikt een lage dosering te nemen en deze langzaam wat op te bouwen. Pepermuntolie mag dan relatief veilig zijn, maar incidenteel is iemand allergisch voor de stof. Dit risico is echter niet erg groot, en de meeste mensen voor wie dit geldt weten dit van zichzelf door de ruime beschikbaarheid van producten met mint.