Etherische cederolie gaat stress, spanning en depressie tegen. Cederolie stimuleert de aanmaak van serotonine, wat door het lichaam weer wordt omgezet in melatonine. Melatonine heeft een kalmerend effect en bevordert uw slaap. Hierdoor is cederolie ook een goed middel tegen slapeloosheid. U kunt de olie bijvoorbeeld aanbrengen onder uw kussen of enkele druppels op uw lakens sprenkelen.

Ook in een studeer- of werkkamer komt het rustgevende en stress verlagende effect van cederolie goed tot haar recht. U kunt een geurkaarsje of elektrische verdamper gebruiken om de volle houtgeur van cederolie in de lucht te brengen.